5. イメージしてエネルギーを出す

TDEは、「出そう」と思うだけでなく、すでに出ている状態をイメージすることによっても出すことができます。イメージすることで、エネルギーの出る量、方向、距離などがコントロールしやすくなります。

離れた場所に送るイメージで

エネルギーは、距離に関係なく、どこへでも一瞬で送ることができます。たとえ地球の裏側でも、一瞬で届きます。

①両手のひらを上に向けて、「手のひらから出たエネルギーが天井まで届いている」イメージをして、1分くらいエネルギーを出します。

②「エネルギーが屋根(屋上)まで届いている」イメージをして、1分くらいエネルギーを出します。

③「エネルギーが空まで届いている」イメージをして、1分くらいエネルギーを出します。

遠くへ飛ばす

①窓から外を見て、できるだけ遠くの木・家・ビルなど、エネルギーを送る目標物を1つ決めます。

②両手のひらをその目標物に向けて、「手のひらから出たエネルギーがその目標物に届いている」イメージをしながら、1分くらいエネルギーを出します。

POINT

◎自分が無理なく作れる簡単なイメージで構いません。イメージの作り方は人それぞれで、「これが正解」というものはありません。

◎イメージするのは一瞬(数秒)で十分です。慣れると、3D映像のようなリアルなイメージを想像し続けることもできるようになります。